أعلنت الأرصاد الجوية أن الطقس غداً الأحد سيكون حاراً ليلاً، ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة 36 درجة نهاراً و23 درجة ليلاً.
نصائح لحماية الأطفال في الطقس الحار
يقدم الأطباء بعض النصائح التي يجب اتباعها مع الأطفال في الطقس الحار حفاظاً على صحتهم، منها:
من نفس التصنيف: وزير الإسكان يتابع تقدم مشروعات المرافق والطرق ومشروع ديارنا السكني في العاشر من رمضان
1- عدم التعرض لأشعة الشمس القوية بين الساعة 11 صباحاً و4 عصراً، حتى لا يتعرض الطفل لضربة شمس أو إجهاد حراري.
2- ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون، حيث يجب تجنب الألوان الداكنة لأنها تمتص الحرارة.
3- عدم ترك الأطفال في السيارة حتى لو لدقيقة واحدة، لأن حرارة السيارة المغلقة قد تصل إلى مستويات خطيرة وتسبب اختناقاً أو إغماءً.
4- تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام حتى لو لم يطلب ذلك، وذلك لحماية جسمه من الجفاف.
5- تجنب الوجبات الثقيلة في الحر، والاكتفاء بأكلات خفيفة وسهلة الهضم مثل الزبادي والفواكه والخضار.
6- عدم ممارسة اللعب لفترات طويلة في الحر، حيث يمكن أن يؤدي اللعب الكثير إلى دوخة أو هبوط، لذا يجب أخذ فترات راحة وشرب الماء باستمرار.
7- مراقبة العلامات التي قد تظهر على الطفل مثل العرق الشديد، الخمول، أو الاحمرار، لأن هذه العلامات تعني أن جسمه غير قادر على تحمل الحرارة، لذا يجب توفير مكان جيد التهوية له مع تقديم الماء والسوائل الباردة والراحة التامة حتى يهدأ.
مقال مقترح: استعد لامتحان اللغة العربية غدًا مع نماذج بوكليت الشهادة الإعدادية المتاحة الآن!
نصائح لحماية الأطفال من الأمراض المعدية في المدارس
في المدارس يجب اتباع الآتي:
1- التأكد من حصول الطفل على جميع اللقاحات، حيث يعد الحصول على لقاح الإنفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى من أفضل الطرق لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية.
2- غسل اليدين جيداً بصورة منتظمة ومتكررة، وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصةً مع بدء العام الدراسي الجديد، حيث يُعتبر هذا من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين.
3- استخدام المنديل عند السعال أو العطس، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، يجب السعال أو العطس في ثنية الذراع.
4- تجنب لمس العينين والأنف والفم، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، مما يحمي الطفل من الإصابة.
درجات الحرارة المتوقعة غداً على عموم الجمهورية
ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة غداً في القاهرة 35 درجة مئوية.
وفي السواحل الشمالية 30 درجة مئوية.
شمال الصعيد 37 درجة مئوية.
وجنوب الصعيد 40 درجة مئوية.
