وضعت مجموعة من التحذيرات الهامة لمنع الحوادث أثناء نوم السائق أثناء القيادة على الطرق الرابطة بين المحافظات، حيث يُنصح بتجنب القيادة ليلاً لتفادي الشعور بالنعاس أثناء السير على الطرق، وذلك نتيجة لعدم أخذ السائق قسطاً كافياً من النوم ولتجنب الغفوة أثناء قيادة السيارة، وهذه التوصيات تشمل:
– الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل قيادة السيارة.
مقال له علاقة: غرفة العمليات بقطاع المعاهد الأزهرية: اختبار التوحيد بمستوى الطالب المتوسط
– التوقف عن القيادة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.
– فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلاً من تشغيل التكييف.
– تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، مثل مضادات الحساسية ومسكنات الألم.
– الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلاً من الوجبات الدسمة التي تزيد من الرغبة في النوم.
– يُفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الاستراحة عند ظهور علامات التعب عليه.
مواضيع مشابهة: فتاة تتقمص دور طبيبة وتقوم بإجراء عمليات تجميل داخل مركز معروف في مصر الجديدة
– تشغيل الراديو والانتباه إلى الأخبار أو أحد البرامج.
