أعلنت الهيئة المصرية للأرصاد الجوية أن الطقس غدًا سيكون حارًا ليلاً، ومن المتوقع أن تصل درجات الحرارة اليوم إلى 35 درجة مئوية نهارًا، و22 درجة مئوية ليلاً.
نصائح لحماية طفلك في الطقس الحار
تقدم الهيئة بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها لحماية الأطفال في الطقس الحار، ومنها:
مقال مقترح: محافظ القليوبية يزور موقع إنشاء مكتبة مصر العامة الجديدة بشبرا الخيمة
1- تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا، حتى لا يتعرض الطفل لضربة شمس أو إجهاد حراري.
2- اختيار الملابس القطنية الخفيفة والفاتحة اللون، حيث أن الألوان الداكنة تمتص الحرارة وتزيد من الشعور بالحرارة.
3- عدم ترك الطفل في السيارة حتى لو لدقيقة واحدة، لأن حرارة السيارة المغلقة قد تصل إلى مستويات خطيرة تسبب الاختناق أو الإغماء.
4- تشجيع الطفل على شرب الماء حتى لو لم يطلب، وذلك لحماية جسمه من الجفاف.
5- تجنب الأطعمة الثقيلة في الحر، ويفضل الاكتفاء بأكلات خفيفة وسهلة الهضم مثل الزبادي، الفاكهة، والخضار.
6- أخذ فترات راحة أثناء اللعب في الطقس الحار، حيث أن اللعب الكثير قد يسبب دوخة أو هبوط، لذا يجب شرب الماء باستمرار.
7- مراقبة العلامات التي قد تظهر على الطفل مثل العرق الشديد، والخمول، أو الاحمرار، لأن هذه العلامات تشير إلى أن جسمه غير قادر على تحمل الحرارة، وفي هذه الحالة يجب توفير مكان جيد التهوية له مع تقديم الماء والسوائل الباردة والراحة التامة حتى يهدأ.
نصائح لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس
في المدارس يجب اتباع ما يلي:
1- التأكد من حصول الطفل على جميع اللقاحات، حيث يعد لقاح الإنفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى من أفضل الطرق لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية.
اقرأ كمان: بتوجيهات من الإمام الأكبر، بيت الزكاة يوزع 500 جنيه إضافية لمستحقي الإعانة الشهرية غدًا
2- تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين جيدًا وبصورة منتظمة، خاصة مع بدء العام الدراسي الجديد، حيث أن ذلك من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، ويجب تعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استخدام المرحاض، والعطس، والرشح، والسعال، وقبل الأكل، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ونقل العدوى للآخرين.
3- تعليم الأطفال كيفية تغطية فمهم وأنفهم عند السعال أو العطس، باستخدام منديل ورقي ثم رميه، وإذا لم يكن هناك منديل في الوقت المناسب، يجب عليهم السعال أو العطس في ثنية ذراعهم.
4- توعية الأطفال بعدم لمس أعينهم وأنفهم وفمهم، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، مما يحميهم من الإصابة.
ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة غدًا 35 درجة مئوية في القاهرة، بينما السواحل الشمالية ستسجل 30 درجة مئوية، وجنوب سيناء 39 درجة مئوية، وشمال الصعيد 36 درجة مئوية، وجنوب الصعيد 41 درجة مئوية.
