أعلنت المصرية أن الطقس غداً سيكون حاراً ليلاً، ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة اليوم 38 درجة نهاراً، و24 درجة ليلاً.
نصائح لحماية الأطفال في الطقس الحار
إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها مع الأطفال في الطقس الحار حفاظاً على صحتهم، ومنها:
ممكن يعجبك: وكيل الأزهر يتفقد لجان امتحانات الثانوية الأزهرية في مجمع الشروق النموذجي خلال جولته الميدانية الأولى
1- تجنب التعرض لأشعة الشمس القوية من 11 صباحاً حتى 4 عصراً، لتفادي ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري.
2- اختيار الملابس القطنية الخفيفة والفاتحة، حيث إن الألوان الداكنة تمتص الحرارة.
3- عدم ترك الأطفال في السيارة حتى لو لدقيقة واحدة، لأن حرارة السيارة المغلقة قد تصل إلى مستويات خطيرة تسبب الاختناق أو الإغماء.
4- تشجيع الأطفال على شرب الماء باستمرار حتى لو لم يطلبوا ذلك، لحماية أجسامهم من الجفاف.
5- تناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الزبادي، الفاكهة، والخضار، وتجنب الأطعمة الثقيلة في الحر.
6- أخذ فترات راحة أثناء اللعب في الطقس الحار، حيث إن النشاط الزائد قد يؤدي إلى الدوخة أو الهبوط، لذا يجب التأكد من شرب الماء بانتظام.
7- مراقبة العلامات التي قد تظهر على الطفل مثل العرق الشديد، الخمول، أو الاحمرار، لأن هذه العلامات تشير إلى عدم قدرة الجسم على تحمل الحرارة، وفي هذه الحالة يجب توفير مكان جيد التهوية مع تقديم الماء والسوائل الباردة للطفل والراحة التامة حتى يهدأ.
نصائح لحماية الأطفال من الأمراض المعدية في المدارس
في المدارس يجب اتباع الآتي:
1- التأكد من حصول الأطفال على جميع اللقاحات، حيث يعد الحصول على لقاح الإنفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية.
2- غسل اليدين جيداً وبصورة منتظمة، وتذكير الأطفال بأهمية ذلك، خاصة مع بدء العام الدراسي الجديد، فهذا من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استخدام المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين.
3- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، واستخدام منديل ورقي للتخلص منه، وإذا لم يتوفر منديل في الوقت المناسب، يجب السعال أو العطس في ثنية الذراع.
4- تجنب لمس العينين والأنف والفم، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، مما يحميهم من الإصابة.
ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة غداً في القاهرة 36 درجة مئوية، والسواحل الشمالية 29 درجة مئوية، وجنوب سيناء 39 درجة مئوية، وشمال الصعيد 38 درجة مئوية، وجنوب الصعيد 41 درجة مئوية.
